Dieta para quienes deben bajar los niveles del colesterol
Controlarse periódicamente los niveles del colesterol es algo muy importante que todos debemos hacer. Si tienen altos o medios los niveles del colesterol,...
Salud y Alimentos 🩺
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Probá los beneficios de preparar la comida en casa y basta de delivery
Bien sabemos que la comida comprada no tiene realmente las proteínas ni las vitaminas necesarias y tal como le dice el envase. De allí que sea muy...
Aprendamos cómo cultivar en casa algunos alimentos ricos en hierro
Una muy buena idea para consumir alimentos frescos y ricos en hierro, es la de crear una pequeña quinta para cultivar en el jardín de casa. No es muy...
¿Tienes una alimentación acorde a tu actividad deportiva? Consejos sobre la nutrición del atleta
Los deportistas deben tener una alimentación especial, ya que al estar en continuo movimiento, todo el tiempo pierden minerales, energía y sobretodo agua,...
Aprende la preparación de pan integral en baguettes. Sencilla receta para hacerla en casa
El pan integral es por cierto muy sano y hemos de pasar a la explicación de una sencilla receta para hacerlo en casa. Es una receta que ayuda a que el pan no...
Ser vegano, ¿régimen alimentario, forma de vida, o moda?
Ya sea por razones éticas, relacionadas con la salud y ambientales, o simplemente por placer. Parece que el mundo finalmente se está adhiriendo a la...
Alimentos orgánicos ¿Qué son los alimentos orgánicos?
La alimentación del siglo XXI. Alimentos orgánicos.. Los alimentos orgánicos pueden ser de origen vegetal o animal. Los primeros son obtenidos de cultivos...
Desayunos saludables 4 ricas opciones
Desayunos y meriendas livianos. Recetas reducidas en calorías... Cuatro recetas de desayunos saludables y meriendas también que constituyen dos pausas...
Budín de zanahorias. Con blancos de puerros y champiñones
Esta preparación de budín de zanahorias alcanza para 8 porciones de 75 calorías cada una. Elaborada receta de bajas calorías... Ingredientes para preparar...
Combatir Celulitis a través de la alimentación
Nutrir el cuerpo... La celulitis es un trastorno muy habitual en las mujeres. Y no se trata sólo de un problema estético sino también de salud. Hoy en día...
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