Helado de cítricos. Nutritivo, dulce y refrescante

Helado de cítricos

Esta receta de helado de cítricos alcanza para 4 porciones de 104 calorías cada una en 15 minutos. Recetas fáciles de licuados…

Ingredientes para preparar helado de cítricos

  • 1 pomelo rosado
  • 2 naranjas
  • 1 limón
  • 2 limas
  • 200 ml de jugo de naranja
  • 300 gramos de helado de naranja dietético
  • Edulcorante

Esta receta es:

  • Apta para hipertensos
  • Apropiada para el colesterol
  • Apta para la osteoporosis
  • Apropiada para diabéticos

No hay nada más dulce y refrescante a la vez que los cítricos. Estas deliciosas frutas, además de brindarnos una cantidad y variedad de nutrientes nos ayudan a mantenernos hidratados de una manera saludable y deliciosa.

Preparación

  1. Para empezar pelar el pomelo, las naranjas, el limón y las limas. Después descartar los hollejos y las partes blancas que darán sabor amargo a la preparación
  2. Luego cortar las frutas en gajos y colocarlos en una licuadora junto con el jugo de naranja
  3. A continuación licuar hasta obtener una mezcla homogénea
  4. Por último añadir el helado y licuar durante unos instantes más hasta integrar
  5. Para finalizar edulcorar a gusto y servir de inmediato

Tips

  • Los licuados con jugos cítricos deben consumirse inmediatamente ya que la luz, el calor y el oxígeno destruyen la vitamina C

Índice de contenido

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *