Estos desayunos light son complemento necesario. Opciones agradables y livianas que sustentan la necesidad de cumplir con las cuatro comidas imprescindibles.
Opción 1 – 180 Calorías – Desayunos light
- Una infusión, té, café, mate, té de hierbas, etc., endulzada con edulcorante
- 4 tostines untados con 20 gramos de ricota descremada mezclada con puré de kiwi o frutillas
Opción 2 – 180 Calorías
- 1 vaso de Leche descremada con edulcorante y gotas de esencia de vainilla
- 4 bizcochos dulces secos
Opción 3 – 200 Calorías
- 1 Yogur descremado
- 1 porción de compota de frutas de estación
Opción 4 – 315 Calorías
- Una infusión, té, café, mate, té de hierbas, etc., endulzada con edulcorante
- 1 porción de arrollado de manzanas
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necesito recetas de comida estoy en proceso para bajar de peso y me gustaria mejorar mi alimentacion y asi poder ayudar a la eliminacion de grasas, muchas gracias